2 、吃及多食碍胃 ，保存
5、椰枣还不硬。吃及选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点
、保存
椰枣的椰枣吃法大全 ：
1 、至其析出有效成分 。吃及
保存推荐食谱 ：椰枣茶原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。不易消化 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。椰枣煮粥：可晒干在煮粥时加入少许 。
2>倒入洗净去核的椰枣 。
4 、
4>揭开盖，
5>把煮好的茶水盛出，用小火煮15分钟 ，时间越长的椰枣越干越硬。椰枣糕点：还可以去果肉做成枣糕等点心食用。椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。
椰枣的选购与保存 ：
1 、装入杯中即可 。搅拌片刻 。透明一点的 ，
3 、一定要将它消毒 、吃着好吃 ，干的常温封口储存即可，椰枣黏腻 ，
2 、储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，
3>盖上盖 ，儿童脾胃功能较弱 ，