2 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　5 、蒸南

　　3、蜜汁

　　6、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西兰花、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　4 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

做法：

　　1、蜜汁把西蓝花围边即成  。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵 ，蜂蜜、橄榄油 。放入锅里蒸熟 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。切下一块 。