2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐 、及功
【调料】
紫菜末少许，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【原料】
豆腐50克
，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量 。去皮 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老
。味精、简介： 【原料】 豆腐50克，山药50克
，
【做法】
1.山药去皮，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、
3.将鹌鹑蛋
、味精 ，拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，