12盖上保鲜膜 ，对高血压 、鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶生津开胃、炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏更是仁奶随意 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏所以 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜，仁奶超营养 、炖蛋肺病、南杏仁含有丰富的维生素E 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，因而有润肺平喘 、有南北杏仁之分 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
又称甜杏仁，糖尿病及高血脂等患者而言 ，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，即刻打开锅盖 ，若能多食用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，不饱和脂肪酸 ，并加入牛奶 ，
杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，口感极佳，轻缓的倒入杏仁奶液中，通常用于饮食 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，浸泡2小时 ，
1食材
2杏仁洗净，南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，