-近期接受过大手术、丨假静脉血栓一旦脱落，期高可在座位上反复做勾脚尖、惕出坐火车还是命血自驾 ，(完)
坐| 这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。 因此 ，下肢静脉血流明显减慢 ，下肢下垂、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、 四 、血流瘀滞容易凝结形成血块 。 三 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、什么是静脉血栓栓塞症？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，减少持续久坐 。长途出行高峰来临 。 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、 二、自驾 、哪些人风险更高？ 乘车 、长时间“窝”在座位上 ，辅助下肢血液回流。为什么久坐会形成血栓？ 长时间保持固定坐姿不动 ， 2.适量补水 适量喝水
，骨科手术 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流
。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，很多人都经历过腿麻 、长期服用避孕药 、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。引起肺栓塞 ，肥胖 、突然起身活动时 ，膝关节屈曲 ，进而发展为静息时呼吸困难 、但你可能不知道 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、气喘，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。血液缓慢瘀滞 、严重时可突发休克甚至猝死 。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，病情可能在数小时内迅速加重 。评估是否需要药物预防 ，必要时可穿医用弹力袜 ，长途乘车、可能随血流进入心脏 、 一、自驾出行超过4小时 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，皮温升高 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，如何科学预防？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。胸痛、激素类药物； -高龄 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿
，脚肿
。长期久坐及吸烟人群
。咳嗽甚至咯血 ，无论是乘飞机 、 |
