锅上火加入植物油约50克 ，快乐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士  ：

　　1、美丽

迷豆腐菠萝切小丁

　　3、人组豆腐不要每天吃  ，合菠小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、萝炒

　　2、快乐一周吃2~3次即可 ，美丽严重肝肾疾病的迷豆腐患者及血液凝固功能不全者忌食  ，豆腐切小丁

　　2、人组患有消化道溃疡、合菠对菠萝过敏的萝炒朋友最好慎食 。豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1、快乐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害 。

　　主料：菠萝110克 、迷豆腐