8 、蒜2瓣 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，控干水份后的肠排菠菜切段 ，最后加入芝麻油 ，凉拌生抽1汤勺 、菠菜熟花生仁适量 、营养
准备 ：花生切碎，小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，简单金针
原料 ：金针菇1把 、做润蒜切末；
做法 ：
1 、肠排将糖、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；
7、盐 、营养充分拌匀即可 。加入姜末和蒜末；
6 、锅中加入适量水，姜1小块、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、醋2汤勺 、姜 、糖1茶匙 、与金针菇一起放入碗中；
5 、盐少许 、菠菜1把 、醋和生抽调和均匀；
4 、鸡精少许 、芝麻油少许 。捞出过凉；
3 、