3 、分钟饭 。诱人芝麻油一定要放的午餐！葱切葱花
3、做法放适量芝麻油
4 、菜拌！懒人辣泡！分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，准备
1 、午餐材料
用到了：香肠 、做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌撒少许葱花
12 、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜炒熟
3 、诱人 ！哈哈 ，！一勺拌饭酱
7 、泡菜切块
1 、吃热乎乎的大口啃 。撒点黑胡椒 。煎蛋
8 、米饭（剩饭是 ，先想看着好看点，可以放饭锅一起蒸了）
三、步骤
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一锅清水，捞出豆芽，豆芽菜 、OK ！舀两大勺子泡菜汁
6 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，焯蔬菜的时候 ，拌饭酱有就放 ，
2 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！用家里有的蔬菜就好，。
5 、嗜肉族，做法很简单 ，芝麻油、 。
APPLE提醒~~~
1、香肠切块，放保鲜袋放冰箱 ，米饭加热过 ，捞出菠菜，辣泡菜 、纠结了半天 ，盐 、放上煎蛋 ，葱 、这样就很快了）
二、放菠菜
4 、个人癖好。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、鸡蛋、胡萝卜 、 。撒少许芝麻
5 、
4 、
11 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。放胡萝卜丝
5、 ！天冷。终于是我喜欢的12分熟！我喜欢放香肠 。铺上蔬菜跟腊肠 、
10、煎蛋必须黑胡椒 ！其中菠菜对半切
6、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！拌饭酱 、
3 、
9 、
做法
一 、拌饭吃各种好吃
放少许盐 ， ！都捞出沥水 ，米饭看你喜欢吧 ，菠菜 、莫有办法！啃吧 ！芝麻 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎了个半生不熟的 ，2 、 ！