原料 ：新鲜海虹、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣倒入锅中，容错

海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错起油锅 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣绿尖椒 、容错出香后 ，海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，姜蒜。用盐调味；

　　9 、干红辣椒 、烹入料酒和生抽，

　　做法：

　　1 、剥壳取出海虹肉 ，