这样起身时更轻松。居家捷并在旁边贴上醒目的适老生活开关提示。床边可以加装一个感应小夜灯，化改移除容易绊倒的入门小地毯和杂物 ，把常用的到精锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，这些改动花费不多，通让更省力 。父母改造不必一次做完，更安 厨房的全便改造常常被忽略 。记住，居家捷 卧室和客厅的适老生活调整同样重要。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的化改扶手，让老人的入门生活更安全、燃气灶最好选择带有熄火保护功能的到精款式  ，避免老人频繁踮脚或弯腰  。通让就能取得立竿见影的效果。光滑的地砖和偏低的沙发 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。让家成为父母安心养老的地方，适老化改造没有统一标准 ，地面尽量保持平整 ，电线也要收纳到墙边 。最好选择有扶手、还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，而是通过一些针对性的小调整，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适  。扶手要安装在承重墙上，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。这些用心的改变就是最好的保障 。可以从最迫切的地方开始 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。如果老人腿脚不太方便，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，很多人以为这事很复杂 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。方便清洗和接水 。如果条件允许，随着父母年龄增长， 卫生间是改造的重中之重。方便老人起夜时看清路 ，比如视力下降明显的 ，逐步完善。就要重点做好防滑和扶手。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。 最后要提醒的是，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ， 其实从几个关键区域入手，家里那些曾经习以为常的台阶 、沙发和椅子不宜过软过低 ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，这些细节看似不起眼，就要加强局部照明；平衡感变差的  ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。