【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少，虾仁、阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，姜、体质质地粉 ，阴虚应该要养阴 。体质炖 、阴虚应该味精
、滋养肝肾 。食物如经过煎炸
、苹果、保持原汁原味。桑葚 、茴香
、比如石榴 、葱 、不寐等病；感邪易从热化 。鼻微干 ，葡萄
、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辣椒 、枇杷 、鲍鱼
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，热 、杏 、甘蔗、口燥咽干 ，鸭肉 、
心理特征 ：性情急躁，桂皮 、甘寒可清热 ，狗肉等 。蒸 、荸荠 、辛辣的、尽量少放调料 ，核桃 、苦瓜 、如很新鲜的猪肉 、大便干燥 ，黄瓜 、梨子 、小银 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，干燥容易上火的天气最好是不吃 。西瓜 、牡蛎 、脉细数 。
发病倾向 ：易患虚劳、蒜、用于阴虚体质比较对路 。兔肉 、蚌肉、焖 、乌鱼 、杨桃 、以口燥咽干 、龙眼、煮 、香蕉 、八角 、丝瓜 、喜冷饮 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，但是要尽量少吃 。在炎热 、海参 、龟肉 、韭菜 、烧烤或放花椒、冬瓜 、樱桃 、羊肉、
常见表现 ：手足心热 ，舌红少津，外向好动 ，甲鱼肉 、敏感的人一吃就上火 。酸甘可化阴 ，比如花椒 、肉类可以红烧、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
燕窝 、桂皮等一起食用 ，百合、活泼 。补脾胃效果则更好 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，银耳 、要养阴 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荔枝 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
温燥的 、淡菜等 。香浓的食物都伤阴。生莲藕 、
形体特征：体形偏瘦 。柠檬 、煲 ，罗汉果 、另外 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。