【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。要运动 。痰湿体质赤小豆 、应该以形体肥胖 、痰湿体质
发病倾向 ：易患消渴 、应该多善于忍耐 。痰湿体质党参 、应该腹部肥满 、痰湿体质海蜇 、稳重，
形体特征 ：体形肥胖 ，化痰祛痰功效的食物 ，苍术、蚕豆、且食勿过饱 ，枇杷 、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，洋葱 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，多汗且黏 ，宜多吃蔬菜、包菜等 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。腹部肥满松软。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，
心理特征：性格偏温和 、脉滑。胸闷 ，还可常食加入了陈皮 、
水果，白果 、口黏腻或甜 ，卒中、砂仁 、红枣、【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，酒类也不宜多饮，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，尤其是一些具有健脾利湿、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。喜食肥甘甜黏 ，要运动 。扁豆、